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2017年5月29日（月）　　　　宇都宮　　　　最高気温　25.5℃

今日は３回目の帯状疱疹の診察の日。 　２４日に２度目の診察を受けた帯状疱疹のその後。 　薬を飲んでいるのに、その効果が中々感じられない日々。 　すぐには効かない場合もあると、帯状疱疹の冊子に書いてあったのだが。。 　金曜日位から少しづつ痛みが、おさまってきたような感じに。。 　焼け火箸の激痛は1日、４〜５回もあったのが、金曜日位から少なくなり、 　日曜日には、１回もおきなくなった。　やっと薬が効いてきたと本当に嬉しかった。 　先生に激痛は無くなりましたと報告したら、良かったです。 　飲み薬は、もう終わりですと言われた。　塗り薬だけ続けて下さいとの事だった。 　激痛はないけど、痛みはまだあるのに、薬は飲まなくていいのと心配だった。 　患部の出来ものが治ったら痛みは無くなるとの事だったので、先生を信じよう〜

きのう小樽の妹から北海道産のアスパラが送られてきた。 　今年は、ちょっと早めだった。　きのうの夕食にはアスパラを生のまま炒めて、 　塩コショウで完成！　一番簡単な料理！　でもすご〜く美味しいのだ。

そして、今日は茹でてマヨネーズをつけて。。 　ちょうど生ハムがあったので、カマンベールチーズをはさんで生ハムで巻いた。 　始めて作ってみたが、これが何とも美味しかった〜 　食欲が、あまりないのに、アスパラが美味しくて、たくさん食べる事が出来た。 　そして今日は、病院の帰りに友達５人にアスパラを届けた。 　お尻が痛いので、歩くのが不自由な私は、Ｓさんのおうちに近くの友人の分も預け、 　また、皮膚科まで近い友人は病院まで受け取りに来てもらったりした。 　車から降りなかったが、おしゃべりが出来たので、少し元気をもらった感じがした。 　みんなに喜んでもらえた。　妹のお陰です。　毎年、ありがとう〜

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2017年5月24日（水）　　　　宇都宮　　　　最高気温　31.7℃

今日は２回目の帯状疱疹の診察の日。 　２２日に帯状疱疹の診断を受けたその後。。 　体調が悪く、痛みが続く日々。　部屋を歩くのにもソロソロしか歩けない。 　食欲はゼロ。　１日３回、毎食後、薬を飲むのだが、その前に胃を守るため、 　おかゆに、梅干し、海苔の佃煮などを混ぜ、やっとの思いで食べていた。 　ちょっと動いても疲れるので、ほとんどベッドに横になっていた。 　「帯状疱疹」と気が付くの遅かったせいで、治療開始２日間では、 　やはり簡単には快方には向かってくれないのだ。　 　診察に来るように言われていた２４日。　ネットで午前１０時の時間予約が出来た。 　待合室には患者さんが、いっぱいだったが、１０時５分に診察室に案内された。 　看護婦さんがベッドの回りをカーテンで仕切り、見えないようにしてくれた。 　先生がすぐ来ますから、すぐ患部を見られる状態にして待っていて下さいと。。 　患部を診た先生が、ジュクジュクしているので、薬を変えますとの事。 　話しが終わると先生は出て行った。 　看護婦さんが消毒薬で消毒してから、厚めに薬を塗り、ガーゼで押さえてくれた。 　洋服を整えて、椅子に座り、先生を待って下さいと看護婦さん。 　患者さんが多いので、少しでも時間のロスがないように、効率良く診察室を回り、 　少しでも待たせないようにとの配慮からだと思う。 　５つの診療室を、駆けるように飛び回っっている先生なのだ。 　少しして先生がやってきて、パソコンを見ながら、血液検査の結果は異常なしとの事。 　次は２９日の月曜日に来て下さいと。。 　便秘が続く事、排尿がし辛いのですが、帯状疱疹と関係ありますか？と質問すると、 　ありますよと。。　それは治りますと言ってくれた。　原因が分かり、本当にホッとした。 　皮膚科の隣にある薬局で、消毒薬、塗り薬、ガーゼなどを受け取り、帰ってきた。 　床ずれ（褥瘡じょくそう）や皮膚の潰瘍を改善する薬。　１日２回塗って下さいと。。 　お尻なので、自分で消毒して薬を塗ってガーゼで押さえテープで止めるなんて無理！ 　恥ずかしいけれど、主人に頼むしかない。

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2017年5月22日（月）　　　　宇都宮　　　　最高気温　31.7℃

お尻に出来た出来ものが、なかなか治らないので、皮膚科に行った。 右側お尻に、焼き火箸を当てられたような激痛が１〜２分間、走ったのだ。 かさぶたが、はがれてしまっていたので、そのせいの激痛なのかと思った。 お尻を見せることに抵抗があったが、そんな事を云っていられる状態では、 なかったのだ。　先生は診たとたんに「帯状疱疹」だな〜と言った。 　血液検査をし、飲み薬と塗り薬を渡され、水曜日に来て下さいとの事だった。 　「ためしてガッテン！」で、早めの治療が１番大事と強調していたのに。。 　私は最初の症状が出た頃から２週間以上たっての治療開始なのだと 　思うと不安感でいっぱいだった。　遅い治療は重くなると聞いていたから。。 　お尻の割れ目に、かさぶたがあると気がついたのが、５月１０日以前だった。 　痛くも痒くもなく、そのうちに治ると思っていた。 　１０日と１２日はジムでエアロビクスを２レッスン受けたが、疲れ方がひどかった。 　でも、そういう日もあるかなと気にも止めなかった。 　５月１4日から２泊３日で四国周遊ツアーに出かけた。 　最終日は、金比羅山参拝の日。　７８５段の階段を元気に登って帰ってきた。 　１９日の金曜日はジムに行きエアロビクスをやり、２０日はランチを食べにと、 　普通に過ごしていた。　２１日は食欲もなく、とにかく調子が悪くなっていた。 　「帯状疱疹」と診断されてショックだったけど、早く治りますようにと祈った。

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2017年5月20日（土）　　　　宇都宮　　　　最高気温　30℃

今日はフィットネスジムの友達とランチに。。 　宇都宮の中心からは少しはずれた閑静な住宅にあるお宅が食事の場所。

料理、家事が得意で、大好きな主婦が、自宅を解放してランチの営業を始めたという 　感じのお店なのかな？　お部屋に入ると趣味の雑貨などが、きれいに飾られていた。 　居間と和室の２部屋が食事場所となっていた。 　居間は６人と３人。　和室が２人と２人の合計１３人の席が用意されていた。 　初めに運ばれてきたのは小皿に盛りつけられた６種類の料理。 　野菜たっぷりで、女性には嬉しい料理ばかり。。味付けもＧｏｏｄ！

メイン料は茄子のはさみ揚げフライ。　フライものが大好きな私は嬉しかった。 　黒胡麻がかかったご飯と、卵とにらのお吸い物。 　親しいおうちに呼ばれて家庭料理をご馳走になっている気分になった。

デザートとコーヒーもついて、たったの１０００円！　税込で。。

また来たいな〜と思えるお店だったが、長居が出来ない事だけが残念だった。 　帰りに手作りパン屋さんに寄って美味しいパンを買って帰った。 　Ｆさんが車で送り迎えしてくれるので、ちょっと遠いところまでドライブ気分で 　出掛ける事が出来た。　本当にいつもいつも、ありがとう〜と感謝の気持ちです。

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2017年5月18日（木）　　　　宇都宮　　　　最高気温　22.4℃

５月１４日は母の日。 　その１０日前位に、貞治から「母の日プレゼント、何か欲しいものある？」と 　ラインで連絡が入った。　いろいろ考えたが包丁、研ぎ器、ピーラーの３点に決めた。 　切れ味のいい包丁が欲しかった。　が、今、使っている包丁があるので、新しく買うのはと 　ためらっていた。　でもプレゼントなら、もらいたいな〜と。。 　ネットで口コミの良い包丁「関孫六ダマスカス」を選び、そのアドレスを貞治に知らせた。 　届いた包丁の切れ味はすごい！　トマトがすいすい切れるから超薄切りも簡単！ 　海苔巻き、サンドイッチを切る時、驚いた。　つぶれずにすいすい。 　そして研ぎ器で今までの包丁を研いでみた。　水を使わないのでラクちん！ 　１、２、３のすき間に包丁を差し込んで順番に１０回、１０回、５回とスライドするだけで、 　ビックリの切れ味が戻った。　切る物によって２つの包丁を使い分けしようと思う。

美映からは、母の日、父の日のプレゼント用に通帳に入金するから 　好きなものを買ってねとラインが届いた。 　昨年はエアロビクス用の靴を買ってもらったのだが。。 　今年は何にしようかと悩んだ。　安いデジカメが３台あるが、１台が壊れていた。 　プレゼントは自分で中々、買えないものにした方がいいかな〜。。 　それで私には贅沢かもしれないキャノンの「ＰＯＷＥＲ　ＳＨＯＴ」を買う事にした。 　美映の分にお金を足して買う方式に。。 　オートでも、いろいろな機能がついているらしい。　まだ使い方の勉強中なのだが。。 　オート以外の機能も、私に使いこなせるかどうかが問題だ。（笑）

毎年、母の日プレゼントをもらう事が出来て本当に幸せだな〜と思うこの頃。

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2017年5月16日（月）　　　　香川県　高松

ツアー３日目 　朝食は、皿数がとっても多くてびっくり〜 　食器を洗うのは大変だろうな〜と、よけいな心配をしてしまう程。。（笑） 　今朝、最初の観光場所は「伊予かすり会館｝だった。

糸車・民具・地機。伊村式整経機など伊予絣に関するものを多く展示していた。

製造工場内は、昔ながらの絣の製造工程が分かるように展示されていた。 　おみやげショップも、見てみたが、申し訳ないが何も買わなかった。

次の観光場所は「松山城」。　１５万石の松平家松山藩が建てたお城。。 　松山市の中心部にある標高１３２mの勝山山頂に建つ名城で、松山のシンボル。 　日本で１２カ所しか残っていない「現存１２天守」のひとつで、美しいお城です。

城壁、門など見ながら、かなり歩いた。

昔を想像しながら、写真を撮った。

しばらくすると、広大な敷地が広がっていた。

そびえ建つ松山城を背景に、写真を撮った。

天守閣に入るために、また歩いた。

天守閣の中に入ると結構急で狭い階段が続いた。 　刀、甲冑などが展示されていた。

最後までたどり着くと、パノラマの視界が広がっていた。

松山市街の景色が４方向から全て見え、大満足。

天守閣を出て、ロープウエー乗り場に向かった。

リフトに乗って下山した。

松山城は見ごたえのあるお城だった。

昼食は、あらかじめ頼んでおいた。　「ちらし寿司と讃岐（ぶっかけ）うどん定食」。 　美味しかったのに写真を撮るのを忘れてしまった。 　そのお店の駐車場にバスをとめ、金比羅山参拝に出発！

１４日は具合が悪かったのに、今日はなんだか絶好調の体力に戻ってきた。

先頭を行く案内人のそばを離れないように、歩いた。

説明も聞きながら。。

写真も撮りながら。。

参拝もしながら。。

やっと最後の７８５段の階段を登りきった。 　爽快感と達成感でいっぱいだった。 　本当は７８６段なのだが、悩む（７８６）は縁起が悪いと、１段降りる事で７８５段に 　しているとの説明だった。　へ〜そうなんだと思った。

しばらくの休憩の後、下山する事に。。　下への階段の写真をパチリ！

帰りは階段を使わない別ルートで。。 　ツアーに参加した人の中の何人かは、金比羅山の参拝をあきらめたらしい。 　私も１５日の段階では無理かなと思っていたが、なんとか参加出来て嬉しかった。

金比羅山について資料より 　「こんぴらさん」の呼び名で親しまれている香川県仲多度郡（なかたどぐん）の金刀比羅宮。 　その最大の特徴は、御本宮まで続く長い長い石段です。 　参道入口から御本宮まで石段の数は７８５段。 　こんぴらさんには、その長い石段を登らせる不思議な力があります。 　そして登りきったときの達成感と爽快感は絶大で、参拝すればありがたさもひとしおです。 　特に登り切った時には、さっきまで疲れ果てていた人たちが、皆一様に解き放たれた 　ような爽快な笑顔に包まれています。このちょっとハイになる感覚は、 　７８５段を制覇した人だけが共有できる喜びなのでしょう。 　落ち着いたら、御本宮にお参りを。大物主神（おおものぬしのかみ）と崇徳天皇を 　祀る御本宮には海上守護・農業・殖産・医薬など様々なご利益があると言われています。

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2017年5月15日（月）　　　　高知

ツアー２日目 　朝食は、中味は少ないのに、大きな器という感じだった。

食欲がないので、ほんの少しだけ食べた。

バスに乗り込んで始めての場所は「ゆういんぐ四万十」のおみやげもの屋さん。 　高知県は生姜の産地。　生姜がたくさん売っていた。 　３００ｇ位入りだったか？　４５０円位の生姜を買った。　安〜い！と思った。 　中には１０００円位の袋を買った人もいたので、何に使うのかと不思議だった。

海岸脇の道路を走るバスの中から、ながめた海。　パチリ！

今日、初めての観光地は「高瀬の沈下橋」 　四万十川の沈下橋 　増水時に川に沈んでしまうように設計された欄干のない橋のことです。 　緑の山々に青い四万十、そして沈下橋という風景は、もっとも四万十川らしい風景です。 　河口からいちばん近い沈下橋は、佐田（今成）沈下橋です。 　他に、深木、高瀬、勝間、口屋内、岩間、長生、中半家、半家の沈下橋があり、 　いずれも四万十川らしい、川と人との関わりの感じられる風景が見られます。 　全長約２３２ｍと四万十川で３番目に長い沈下橋。川幅も広く、清流がゆっくりと流れる 　のどかな風景が心を癒す。初夏のホタル観賞、夏場のキャンプなどで賑わう。

今日は快晴なので、青い空が川面に映って、写真うつりがとってもいい〜 　欄干のない橋なので、歩いている時、少し怖かったので、ゆっくりと渡った。

四万十川遊覧に申し込んでいたので、船着き場へ。。

今日も快晴で良かった〜

遊覧船をパチリ！

深木、高瀬、勝間、口屋内、岩間、長生、中半家、半家の８つの沈下橋があるとの事。

いくつかの沈下橋の下を遊覧船で、くぐった。 　普段は見られないのどかな風景を船に揺られながら堪能した。

昼食は宇和島での自由昼食。 　事前注文の「宇和島名物の鯛めし膳」１５００円と「じゃこ飯定食」１０００円。 　鯛めしが食べたいと主人と２人前を注文しておいた。

５００円しか違わないのに、「じゃこ飯定食」よりず〜と豪華だった。 　お店の人が食べ方の説明に来てくれた。 　お刺身の鯛をたれにつけて温かいご飯に乗せて食べてくださいとの事。 　味のついた鯛のお刺身を、ご飯に混ぜて食べる「鯛めし」なんだね。

本当に美味しかった「宇和島名物の鯛めし膳」だった。 　私の体調も良くなってお腹がすいていたので、大満足な昼食だった。

宇和島の鯛めし 　鯛めしは愛媛県の郷土料理の一つとして知られるが、地域によって、大きく二つの 　種類に分けられる。 東予地方や中予地方では一般的な焼き鯛の炊き込みご飯を 　鯛めしと呼ぶが、宇和島市を中心とする南予地方では、鯛の刺身を醤油を主体としたタレに 　生卵、ゴマ、きざみねぎなどの薬味を混ぜたものに和え、ご飯に載せたものを鯛めしと呼ぶ。 　尾頭つきの鯛をメインに伊勢エビ、サザエ、アワビなど、旬の刺身を大鉢（大皿）に、 　うず高く盛りつけ、カラフルに花や野菜を添えたもてなし料理。 　現在は新鮮な鯛の身を三枚におろしうすくそぎ切りしたものと醤油、みりん、生卵、ごま、 　だし汁で調味したタレと混ぜ合わせ、そのタレごとそのまま熱いご飯にかけて食べます。 　生の鯛を使った、全国でも宇和島にしかない独持な食べ方です。 　昼食がすんだら、バスに乗り「砥部焼きの窯元」へ。。 　その後、道後温泉へ向かった。

途中、バスの中から高知の町を見ながら。。主人はぐっすり寝ていたけど。。 　高知は雨が少ないとの事で、農家が使う水をためたため池が、たくさんあった。

ホテルに着いて、すぐ部屋に荷物を置いて、道後温泉街の散策に出かけた。 　まずはあの有名な「道後温泉本館」の前で写真を撮った。 　ここは泊る場所はなくて温泉だけの施設だ。 　記念写真を撮る人がいっぱいなので、順番を待って写した。

道後温泉駅前には観光客であふれていた。

坊っちゃん電車が置かれていた。　線路に走る赤い電車をパチリ！

「坊っちゃんカラクリ時計」は松山道後温泉の名物時計塔なのだ。 　５時から始まるとの事、１０分前位から人が集まりだした。 　１番前が良く見えると思い、立って待っていた。

５時ちょうどになると、メロディにのって時計台がせり上がり、夏目漱石の小説 　「坊っちゃん」の登場人物が現れる。　あまり期待していなかったが、かなりのものだった。 　終わったら、拍手喝采！　　また見てみたい気持ちだが、もう来られないだろうな〜 　ＹＯＵＴＵＢＥの動画は→　ここ

ホテルに戻り、部屋の写真を撮ってから、さっと温泉に入り、食事会場へ。。

食事の前に支配人の挨拶があった。 　まるで漫談の様な楽しいおしゃべりに大笑いしてしまった。 　鯛とまぐろのお刺身。

鯛の兜焼き。

鯛の釜めし。

さざえのつぼ焼き　たこの酢の物

豚肉と讃岐うどんの鍋。

どれもみな美味しくて昼食同様、大満足の夕食となった。

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2017年5月14日（日）　　　　高知三翠園温泉泊

ツアー１日目 　羽田空港までの送迎バスがついた読売旅行のツアーに始めて申し込んだ。 　今回は運転しないでラクが出来ると主人は喜んでいた。 　ＪＲ宇都宮駅ララスクエア３時２０分集合なので、マンション前にお迎えタクシーを 　６時５分にと予約しておいた。 　朝が早いので、夜は９時にベッドに入った。　だが、筋肉痛のような足の痛みで 　ほとんど眠れなかった。　「帯状疱疹」の症状だったと後で分かったのだが。。 　ララスクエア前に１０人位が集まっていた。　時間通りにバスが来た。　乗りこむと 　もう１０人位が座っていた。　黒磯、那須、矢板方面から乗ってきた人達だった。 　四国ツアーだけでなく北海道ツアーの人もいて、羽田で分かれた。 　羽田団体カウンター前６時３０分集合。　読売旅行の添乗員さんにチケットをもらい 　４５３便の搭乗手続きをした。　７時５分発と、ほとんど時間がない。

徳島空港には定刻の８時１５分に着いた。 　地方空港なので、あまり大きくはない。　記念に２枚の写真を撮った。

バスの中から「大鳴門橋」の写真を撮った。 　バスを降り、「大鳴門橋記念館」エディへ入った。　入場料金は５１０円。 　そして橋の下にある「渦の道」を歩いた。　海が近くに感じる。

渦の道を歩いている途中に、海の写真を撮った。 　小さな波があったが、渦は起きなかった。　１０年位前に来た時は船に乗り、 　豪快な渦潮を見る事が出来たのだが、季節、時間あ合わず見る事は出来なかった。 　体調が良くないので全部は歩く事は諦め、途中にあったベンチに座り待つ事にした。

昼食は自由昼食だった。　主人はラーメンを、私は食欲がなかったので、 　半分のミニサイズの「鳴ちゅるうどん」を注文した。　 　鳴門の「鳴ちゅるうどん」は讃岐うどんのようなコシがなく柔らかいのが特徴。 　優しい感じのこのうどんは食欲のない私には嬉しく、美味しく食べられた。

鳴門公園を後にして「坂本竜馬」の像が立つ「桂浜へと向かった。

今日は日曜日なので、観光客であふれていた。

像の横に階段で登って見渡す事が出来る建物があった。 　私は元気がないので、主人にデジカメを渡し、上から見た景色などを 　撮ってきてねと頼んだ。

海の写真も４枚。

主人はその後、海岸まで降りて海辺を散歩してきた。 　普通なら私も行くのにと、体調の悪さに寂しい気持ちになった。

坂本竜馬は人気者。バスは 高知市内に向かった。 　「はりまや橋」はバスの中から見えたが。。　はりやま橋の写真は　→ここ　資料より 　＊はりまや橋公園として整備されている。 　川のせせらぎを再現。昔のはりまや橋も復元ししたもの。。

次は「高知城」へ。。　山内一豊が築城した名城だ。

内助の功で有名な「山内一豊の妻の銅像」。

お城の中に入った。　お庭もきれいに整備されていた。

天守閣に登った。　晴れていたので、見晴らしも最高だった。

天守閣にはお城の模型が展示されていた。 　ＮＨＫ大河ドラマで放送された「功名が辻」の垂れ幕も飾られていた。

外に出て、歩いていると「高知城」が近くに見えた。　パチリ！ 　そして「山内一豊の妻」の銅像の前でもパチリ！

今夜の泊るホテルへ。。 　ベッドではないので、ちょっと残念だったけど、清潔感のある部屋だったので 　嬉しかった。　温泉に入ってから夕食会場へ。。

今夜の夕食は土佐名物の「皿鉢（さわち）料理。

体調があまり良くなかったので,夕食は無理かなと思って 　食欲はイマイチだたけど、半分くらいは美味しく食べる事が出来た。

残った料理は主人に食べてもらった。

明日は、元気になっていますようにと祈って眠りについた。

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